2週間後、
妊娠7週の大きさらしい。
無事に心拍確認！
超音波画像は赤ちゃんの入る袋にちょこんと丸いボールがくっついたような形。
卵の黄身がみえたらこんな感じかも？
心音も聞かせて貰いました。
ドクン、ドクン、ドクン。
次の検査も2週間後。
今度はへその緒がぐーと伸びて子宮の壁にくっつくのだそう。
子宮の壁にくっつくと、ドクンドクンだった心音がドドドドと早くなるらしい。それを確認したら、母子手帳を申請しましょうと。
今回も超音波のみで検査は終わり。
そして始まる、恐怖のつわり。
それはもう、食べられません。
私の主食はゼリーでした。
あと桃。
桃が無性に食べたくなって、ももばっかり食べる日々。
お医者さんには無理して食べなくて良いよ。今は赤ちゃんのために急速に身体が変わってる時期だから、逆らわないで。
と言われていたので、
まぁ、安心して偏食生活。
今、つわりで苦しんでる人も無理して食べることないですよ。食べなくてもちゃんと育ちます。時期がくれば食べられるようになりますし！
困ったのが飲み物。
普段、私は緑茶、ほうじ茶、紅茶を好んで飲んでいたので、カフェイン抜きのものとなると、これらは飲めない。
仕方なく、十六茶、やさしい麦茶、うっちん茶、グアバ茶、ごぼう茶、たんぽぽコーヒー、黒豆茶などノンカフェインのお茶をローテーションで採用。
この中で美味しく感じたのは黒豆茶です。
たんぽぽコーヒーも好きですがスーパーにあまり置いてないのと値段が高くて。
妊娠中は貧血になりやすいのですが、黒豆茶は鉄分が多く、貧血対策に一役買っていたと思います。
他にも貧血のために食べていたものがあります。
・ドライイチジク(実はプルーンより含有量は多いんです！)
・ナッツ(他のミネラルも多く良質の油脂が取れるので)
・ナツメヤシ(本当は棗のほうが鉄分補給には良いのですが、中国産ばかりなので買うのに躊躇しました。)
・粉ミルク
・きな粉
・1日分の鉄分飲むヨーグルト
・ラブレ1日分の鉄分
ここまでは手軽に食べられるもの。
調理して食べていたものは
・小松菜
・ほうれん草
・モロヘイヤ
・紫つる草
・チンゲン菜
でしょうか。
それでも、血色素量はかなり減りました。
コメント